ফেসবুক আসক্ত আর মাদকে আসক্ত একই

প্রযুক্তি এক সময় মানুষের কাছে একটি শখের বস্তু ছিল। বর্তমান সময়ে প্রযুক্তি মানুষের কাছে প্রয়োজন বা চাহিদা হয়ে উঠেছে। আধুনিকতা, বাস্তবতা এবং প্রযুক্তি হাত ধরাধরি করেই এগিয়ে চলছে। আর এই প্রযুক্তিতে সবাই আসক্তি হয়ে পড়ে। সোশাল মিডিয়া বা ইন্টারনেটে আসক্তি ধরে যেতে পারে কি না, এ নিয়ে এখন আর কোনো দ্বিমত নেই। নটিংহ্যাম ট্রেন্ট ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় এ নিয়ে বিস্তারিত বলা হয়। বলা হয়, ফেসবুক যে আসক্তি তা বোঝার জন্যে ফেসবুক ব্যবহারকারীদের আচরণের দিকে তাকানোই যথেষ্ট।

জীবনের ব্যাপারে আগ্রহ না থাকা, জেদ, পলায়নী মনোবৃত্তি, মুড নির্ভরতা, গোপন প্রবণতা- ইত্যাদি যেসব বৈশিষ্ট্য একজন আসক্ত মানুষের থাকে, ফেসবুকের অতি ব্যবহারকারীদের মধ্যেও তা দেখা গেছে। এমনকি মাদকাসক্তির চিকিৎসা করানোর সময় রোগীদের মধ্যে যেসব উপসর্গ দেখা যায়, ফেসবুক বন্ধ করে দিলেও একই উপসর্গ দেখা গেছে। মাদক না পেলে একজন আসক্ত যেমন অস্থির হয়ে পড়ে, অশান্ত হয়ে ওঠে, ফেসবুক ব্যবহার করতে না পারলেও তাদের মধ্যে এমনি অস্থিরতা, অশান্তি দেখা দেয়।

আসক্তির ধাপ: মাদক বনাম ফেসবুক একজন মাদকাসক্ত যেমন ধাপে ধাপে আসক্তির চরমে পৌঁছায় ফেসবুক আসক্তিও সেভাবে সৃষ্টি হয়। যেমন,
১ম ধাপ- এসময় মাদক তার মধ্যে ভালো লাগার একটা সাময়িক অনুভূতি সৃষ্টি করে। ফেসবুকও তা-ই। একাউন্ট খোলার প্রথম কয়েকদিন ফেসবুকে যা দেখেছে, তা-ই ভালো লেগেছে, এমনটাই বলেছেন প্রায় অধিকাংশ ব্যবহারকারী।
২য় ধাপ- এ ধাপটা আসক্ত হওয়ার। মাদকের সাথে যেমন একজন মাদকাসক্ত তার আবেগ, আচরণ এবং ভাবনা দিয়ে জড়িয়ে যায়, ফেসবুক আসক্তির এ পর্যায়েও ব্যবহারকারীরা এর সাথে সম্পৃক্ত হন মানসিক ও আবেগিকভাবে।
৩য় ধাপ-বাড়তে থাকে মাদকের ব্যবহার। বাড়তে থাকে ফেসবুকে সময় কাটানোর পরিমাণ।

আরো পড়ুন: নিজেই ঠিক করুন ফেসবুক নিউজফিডে কী দেখতে চান!

৪র্থ ধাপ-মাদক নিতে না পারলে যেমন একজন মাদকাসক্তের শারীরিকি-মানসিক সমস্যা হতে থাকে, ফেসবুকে ঢুকতে না পারলেও এ ব্যবহারকারীদের তা হয়।
৫ম ধাপ-একদিকে মাদক নিতে না পারা, অন্যদিকে নিজস্ব সমস্যার কারণে এসময় পরিবার ও আশপাশের মানুষের সাথে সমস্যা দেখা দেয়। ফেসবুক আসক্তদের ক্ষেত্রেও তাই ঘটে। একদিকে ফেসবুকে বুঁদ হয়ে থাকার কারণে দীর্ঘসময় ধরে পরিবারে বা পেশায় যে সে মনোযোগ দিতে পারে নি, তার প্রভাব, অন্যদিকে তার নিজেরও আবেগগত নানা সমস্যা।
৬ষ্ঠ ধাপ- আর এ থেকে মুক্তি পেতে মাদকাসক্ত আবারো ফিরে যায় মাদকের কাছে। যেমন ফিরে যায় ফেসবুক ব্যবহারকারী।

বাংলাদেশের এবং বিশ্বের সকল খবর সবার আগে জানতে অনুলিপির সাথেই থাকুন।