চায়না ও জাপানিদের উজ্জ্বল ও মসৃণ ত্বকের রহস্য কী

পুতুলের মত সুন্দর ত্বকের মানুষ চায়না ও জাপানে। বিশ্বের অন্যান্য দেশের তুলনায় চায়না ও জাপানি নারীদের ত্বক ও সৌন্দর্য একদমই আলাদা। এক কথায় চায়না ও জাপানিদের মত সুন্দর আর নেই। তাদের দিকে তাকালে আরেকটি দিক খেয়াল করবেন, তা হলো তাদের বয়স কম দেখায়। যার ফলে ৫০ বছর বয়সেও তাদের দেখে ৩০ বছর বয়সী নারী মনে হয়। এটি শুধু স্কিন কেয়ার দিয়ে সম্ভব নয়। জাপানিদের ডায়েট তাদের সুন্দর চেহারার নেপথ্যে ভূমিকা রাখে। বিস্তারিত জানা যাক প্রতিবেদনে…

১. ত্বকের সৌন্দর্য কিন্তু শরীর ও স্বাস্থ্যের উপর অনেকটাই নির্ভর করে। আপনি যতোই ত্বকের পরিচর্যা করুন না কেন, শারীরিকভাবে যদি সুস্থ না থাকেন তাহলে সেটার প্রভাব আপনার সৌন্দর্যের উপর পড়বেই। জাপানের মেয়েরা শরীরের সুস্থতার ব্যাপারে দারুণ সচেতন। তাই তারা সব সময়ই সুষম খাবার গ্রহণ করে। জাপানের ট্র্যাডিশনাল ডায়েটের মধ্যে রয়েছে স্যুপ, সবজি, ভাত, মাছ ইত্যাদি।

ভিটামিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, আয়োডিন, কেরোটিন সমৃদ্ধ খাবার জাপানের ট্র্যাডিশনাল ব্যালেন্স ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত। এই জাতীয় খাবার ত্বকে টক্সিনের পরিমাণ কমায়, বয়সের ছাপ ভিতর থেকে দূর করে এবং ত্বককে ভেতর থেকেই উজ্বল করে তোলে।

২.সান ট্যান কিন্তু ভবিষ্যতের জন্য পাকাপাকিভাবে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। সেক্ষেত্রে রোজকারের শরীরের ট্যান তুলে নেওয়াটা জাপানিদের কাছে ভীষণ জরুরি। আর ভারতের মতো দেশে তো সূর্যের তেজ মারাত্মক। তাই রোদে বেরনোর আগে অবশ্যই সান-স্ক্রিন মাখুন। এবং ফিরে এসে পোড়া চামড়ায় বরফ দিয়ে ঘষে নিন। তারপরে স্ক্র্যাবার ঘষে ট্যান তুলে নিন। এরপর টোনার এবং ময়শ্চারাইজারে স্কিন হবে প্রাণবন্ত

আরো পড়ুন: স্থায়ীভাবে ত্বক ফর্সা করার কিছু ঘরোয়া টিপস

৩.জাপানি মেয়েরা সকল ঋতুতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে। ফলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব তাদের ত্বকের উপর পড়ে না। জাপানের সানস্ক্রিন লাইটওয়েট ফর্মুলায় তৈরি তাই সহজেই ত্বকের সাথে মিশে যায়। আর আকাশে সূর্য থাকুক বা না থাকুক, নিয়মিত দুই বেলা সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ত্বকে পোড়া দাগ বা ছোপ ছোপ দাগ হয় না। জাপানের মেয়েদের এরকম দাগমুক্ত স্নিগ্ধ ত্বকের রহস্যের পেছনে নিয়মিত সানস্ক্রিনের ব্যবহার

৪. সান প্রটেকশন সান ট্যান কিন্তু ভবিষ্যতের জন্য পাকাপাকিভাবে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। সেক্ষেত্রে রোজকারের শরীরের ট্যান তুলে নেওয়াটা জাপানিদের কাছে ভীষণ জরুরি। আর ভারতের মতো দেশে তো সূর্যের তেজ মারাত্মক। তাই রোদে বেরনোর আগে অবশ্যই সান-স্ক্রিন মাখুন। এবং ফিরে এসে পোড়া চামড়ায় বরফ দিয়ে ঘষে নিন। তারপরে স্ক্র্যাবার ঘষে ট্যান তুলে নিন। এরপর টোনার এবং ময়শ্চারাইজারে স্কিন হবে প্রাণবন্ত।

বাংলাদেশের এবং বিশ্বের সকল খবর সবার আগে জানতে অনুলিপির সাথেই থাকুন।